將烤箱加熱至 350 度。剪下一張 12 英寸的鋁箔紙或羊皮紙。將箔紙或羊皮紙對折，展開並噴上烹飪噴霧。將雞胸肉放在床單上。上面放西葫蘆、土豆、洋蔥、胡蘿蔔和蘑菇。在雞肉和蔬菜上撒上大蒜粉和意大利調味料。將鋁箔紙放在一起，沿著小包的長度進行小的重疊折疊以密封….
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麩質（英語：Gluten），又稱麩質蛋白、麥膠、麵筋、麵筋蛋白、穀膠蛋白，是小麥、大麥、黑麥等麥類穀物中富含的一種蛋白質混合物，麥麩也含這些蛋白質，在多種穀物中可發現麩質蛋白，如大麥、小麥、燕麥、黑麥。